Online kurz Mentální psychohygiena
Začněte s námi u základů - naučíme vás, jak si nastavit prioritní úkoly a jak efektivně plánovat svůj čas. S naší pomocí se naučíte ovládat svou pozornost a soustředit se na to, co je pro vás důležité. Budeme vás provázet postupy, které vám pomohou rozpoznat, co vám ve vašem digitálním světě přináší radost a užitek a co vás spíše ruší a překáží.
Kategorie: | Vzdělávání |
---|
Naučíme vás, jak si nastavit zdravý vztah k technologiím a jak eliminovat nadměrné používání mobilních telefonů, tabletů a počítačů. Zlepšíte svou produktivitu a koncentraci a zároveň získáte více času na věci, které vám skutečně přinášejí radost a naplňují vás.
Výcvik je koncipován tak, aby se každý účastník mohl zaměřit na své vlastní cíle a přání. Budete mít možnost konzultovat své plány a přání s našimi odborníky a spolu s námi vytvoříte individuální plán, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů.
Nenechte se ovládat technologiemi, ale naučte se je ovládat vy. Vydejte se s námi na cestu k zdravému a vyváženému digitálnímu životu plnému spokojenosti a štěstí.